[ 건강한 식당 서울편 ] 맛과 영양, 어느 하나 놓치지 않은 건강한 선택

1. 🍲 토속촌 삼계탕 (Tosokchon)

📍 서울 종로구 자하문로5길 5
⏰ 매일 10:00–22:00 (Last order 21:00), 연중무휴
📞 02‑737‑7444 (주차 1시간 무료)

국내산 닭과 4년근 인삼, 들깨·대추 등 20여 가지 한방 재료로 만든 전통 보양 삼계탕.
한옥 인테리어와 함께 깊고 진한 국물 맛이 인기입니다.

📺 MBN ‘대통령도 반한 서울 3대 삼계탕’ 선정
⭐ Trip.com 평점 4.6 / “전통과 깊은 맛의 정석”

📋 메뉴

토속촌 삼계탕: 20,000 원

옻계탕: 20,000 원

오골계 삼계탕: 25,000 원

산삼 배양근 삼계탕: 26,000 원

산삼배양근 오골계 삼계탕: 31,000 원

기타: 전기구이 통닭(19,000 원), 해물파전(17,000 원), 닭백숙(30,000 원) 등  

2. 🥢 백년옥  (Baeknyeonok)

📍 서울 서초구 남부순환로 2407 (예술의전당 맞은편)
⏰ 매일 10:00–22:00 (브레이크타임 없음)
🚗 발렛파킹 가능 (약 2,000원)

강원도산 콩으로 매일 직접 만드는 수제 두부 요리 전문점.
순두부, 청국장, 두부전 등 정갈한 구성의 건강한 한 끼를 원할 때 추천!

🏆 2017 미쉐린 가이드 ‘빕 구르망’ 선정
📝 “30년 전통 두부 맛집” (유튜브·블로그 후기 다수)

📋 메뉴

뚝배기 순두부 (맵지 않은/얼큰): 13,000 원

자연식 순두부: 13,000 원

백년 부침 (두부전): 9,000 원

메생이 굴전: 23,000 원

두부전골 (소자 기준): 30,000 원 (+공기밥 별도)  

3. 🥗 플랜트 카페 & 키친
     (Plant Cafe & Kitchen)

📍 서울 마포구 연남동 / 용산구 이태원동
⏰ 화~일 11:00–22:00 (15:00–17:00 브레이크타임), 월요일 휴무

100% 비건 식단에 글루텐프리, 넛프리 옵션까지 가능한 건강식 카페.
렌틸커리, 비건 파스타, 디저트까지 다양하고 감각적인 메뉴가 매력입니다.

🌐 HappyCow & TripAdvisor 추천
👍 “샐러드·렌틸커리·디저트까지 만족스러운 건강함”

📋 메뉴

샐러드 보울 (후무스 템페·시저·팔라펠 등): 15,000 원

라이스 보울 (렌틸 베지·무사카 미트볼·테리야끼): 15,000 원

랩 & 부리또: 13,000–15,000 원

사이드: 감자튀김(7,000 원), 후무스(5,000 원), 팔라펠(5,000 원), 과카몰리(5,000 원), 호밀빵(3,000 원)  

4. 🥑 루트 에브리데이 (Root Everyday)

📍 서울 용산구 이태원로55가길 26-4 (한강진역 근처)
⏰ 화·금·토·일 11:00–20:30 (15:00–17:00 브레이크), 월요일 휴무

MSG·설탕 무첨가의 슈퍼푸드 중심 식단.
아보카도롤, 샐러드볼, 포케 등 균형 잡힌 한 끼로 인기!

💬 우먼센스 다이어트 맛집 추천
🌟 “신선하고 부담 없는 맛, 건강한 포만감” (네이버 리뷰)

📋 메뉴

그린 볼: 15,000 원

레드 볼: 15,500 원

오렌지 볼: 13,500 원

옐로우 볼: 19,500 원

라임 볼: 15,500 원

테리야끼 볼: 14,000 원

치킨 파니니: 13,500 원

그릴 치즈 샌드위치: 9,000 원

그릴 치즈+스프 세트: 15,500 원

아보카도 토스트: 10,000 원

스프: 8,000 원 (토마토/버섯/칠리 중 선택)  

5. 🧘 산촌 (Sanchon)

📍 서울 종로구 인사동길 30-13
⏰ 매일 12:00–20:30 (명절 휴무)
📞 02‑735‑0312

사찰음식 전문점으로, 조용한 한옥 공간에서 정갈한 코스 요리와 전통 공연까지 함께 즐길 수 있는 곳.
몸과 마음이 편안해지는 식사를 원하는 분들에게 추천합니다.

📺 MBC ‘생방송 오늘저녁’ 소개
📍 TripAdvisor & 식신 추천

📋 메뉴

점심 비빔밥: 15,000 원

점심/저녁 코스 정식: 29,000 원

참고: 저녁코스는 45,000 원이며 공연 여부와 시간대에 따라 달라질 수 있습니다  

✅ 맛집별 요약 추천

✔️ 전통 보양식이 필요하다면 → 토속촌 삼계탕
✔️ 담백하고 정갈한 두부 요리 → 백년옥 두부정식
✔️ 100% 비건 · 글루텐프리 식사 → 플랜트 카페
✔️ 가볍고 건강한 슈퍼푸드 샐러드 → 루트 에브리데이
✔️ 전통 사찰음식과 힐링 경험 → 산촌

📌 방문 꿀팁

⏰ 토속촌: 오전 10~11시 방문 시 대기 없이 입장 가능

🅿️ 백년옥: 예술의전당 맞은편, 주차 편리

🔄 플랜트: 브레이크타임 확인 필수, 월요일 휴무

🌿 루트: 테라스 좌석 분위기 좋음 (사진 맛집)

🎭 산촌: 전통 공연은 사전 예약 추천